О пользе фруктов и овощей можно говорить бесконечно. О том, что это кладезь витаминов, аромат экзотических фруктов, красота обеденного стола и многое многое другое. Но оказывается, что зеленые фрукты и овощи полезны в особенности об этом говорят научные исследования.

В овощах и фруктах зеленого цвета содержится самое большое количество витаминов, утверждают медики из Университета Техаса. Включение этих продуктов в ежедневный рацион питания помогает сохранить здоровье на долгие годы. Читать полностью

Связанные записи

• Как сохранить яблоки в течение года
• Энергия деревьев. О традициях предков
• Худеют или толстеют от зеленого винограда?
• Консервирование огурчиков
• Арбузы – источники энергии

Зачастую перед любителями диет встает вопрос: можно ли есть виноград во время диетпитания? Ведь эти зеленые ягоды насыщены сахаром. Так вот были проведены испытания по изучению этого замечательного фрукта в диетах, как зеленый виноград.

Виноград - удивительное творение природы. Люди научились использовать его свойства много тысяч лет назад для изготовления вина. Но, как оказалось, до сих пор не все тайны винограда были раскрыты.

Однако недавно медики из университета штата Пенсильвания выяснили, что помимо уже известных людям свойств винограда, есть еще несколько.

Они установили, что, регулярно употребляя в пищу зеленый виноград, человек может похудеть. Даже виноградный сок может способствовать похудению, отмечают ученые.

В ходе продолжавшегося два месяца эксперимента, 100 добровольцев, страдающих избыточным весом, были разделены на четыре группы.

Им не назначали никаких диет, кроме виноградных добавок к обычной пище, а также попросили ежедневно по полчаса ходить пешком. Читать полностью

Связанные записи

• Польза зеленых овощей и фруктов
• Огурчики свежие - весенние